Studio 51 Pilates | IL CIOCCOLATO FONDENTE
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IL CIOCCOLATO FONDENTE

IL CIOCCOLATO FONDENTE

Still life with dark chocolate and wooden heart

1. Riduce il rischio di  problemi cerebrovascolari

Mangiare circa  quarantacinque grammi di cioccolato fondente in una settimana , secondo uno studio svizzero, aiuta a ridurre la possibilità di problemi cerebrovascolari.

2.  Rafforza il cuore

Riduce il colesterolo cattivo , riduce la pressione arteriosa, di conseguenza, riduce notevolmente il rischio di soffrire in futuro di qualche malattia cardiaca..

3. Aiuta a sentirsi sazi

Il cioccolato contiene molta fibra e proprio per questo motivo da una sensazione di sazietà e aiuta  nella dieta a ridurre il desiderio di mangiare.

4. Potrebbe aiutare a combattere il diabete

Sembrerebbe che possa aiutare a combattere il diabete anche se sono ancora in corso studi scientifici al riguardo.  .

5. Protegge dal sole

Ricco di antiossidanti protegge dai raggi UV ma non sostituisce naturalmente la protezione solare.

6. Antidepressivo

Aiuta a combattere lo stress e la tristezza. Consiglio: tenere sempre del cioccolato in borsa!

 

 

 

 

 

Luca
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